趁年尾分享這一本有趣小讀物。我初初在誠品看到這本書的時候，我懷疑了很久究竟這本書是說什麼，因為它被一層包裝紙包裹着，我連書名也看不到，但有趣的地方是包裝紙上貼了市場推廣部的親筆字(如下圖) ，因為好奇心驅使下我用了80多元購買了這一本書。
每天5分鐘! 化煩惱為幸福的筆記術 by Kankoro
回到家裏開始看這本書發現是日本作者Kankoro，她教大家如何做筆記。但這不是一般的筆記，這是跟自己內心溝通的筆記方法。就算只是記錄當日做了什麼，她都提醒大家要在當日裏找尋快樂元素，感謝自己。另外她亦有分享遇到煩惱或者想不通的事情的時候，筆記可以怎樣寫，怎樣跟自己打開話題，從而在書寫當中找出答案。
書中亦都用了簡單易明人人都會遇到的例子去講解，亦有可愛插圖部份。讀着讀着就覺得除了分享筆記術外，作者也為讀者不斷打氣，蠻窩心的！我覺得這一本書不適合不喜歡寫字的人，因為就算你看了道理明白了，但不運用出來的話也不會改變生活。
如果你跟我一樣，相信紙和筆有它的魔法。你喜歡寫下東西又喜歡跟自己溝通，我覺得你會喜歡這一本書。 我的人生雖然平淡，但很多時麻煩都會來找我，有時在思想紛亂的日子，我都會寫下我的想法感受，寫完了，又會覺得思想清晰了一點點。 甚至乎有時有些問題我覺得解決不了，我又會寫下，在書寫的過程中，好像自己又會給自己一些答案。所以我在未看這本書之前，已經很相信紙和筆絕對是跟自己溝通的一個橋樑。看完這本書，很開心別人跟我想法一樣。我覺得如果你想看看做筆記怎樣可以令自己思想清晰，你可以看看這一本書，我覺得你都會有所得着。
